Passez au niveau supérieur!

En sport collectif ou dans certains sports individuels l’entraineur est là pour apporter technicités, tactiques et stratégies de jeu aux athlètes. Le préparateur physique quant à lui a pour rôle d’améliorer la condition physique des athlètes, gagner en capacités et potentiels de force , puissance , endurance… C’est pourquoi le préparateur physique travaille principalement avec les athlètes mais en directe collaboration avec les coachs, kinésithérapeutes, médecins, ou agents…
La planification de l'entrainement d'une saison ou d'un objectif est établie en fonction des obligations sportives, professionnelles et personnelles de chaque athlète; ce en totale collaboration entre l'athlète, l’entraîneur et les coachs.
Les plans d'entrainement sont envoyés toutes les semaines et ré-ajustables au quotidien. Les échanges à distance se font par téléphone, Email, SMS, Skype, etc...
Le premier objectif du Préparateur Physique consiste à améliorer la performance sportive, ce qui signifie généralement améliorer la vitesse, la force et la puissance des athlètes (bien que les spécificités varient selon l’athlète et le sport). Le préparateur physique développe des programmes d’entrainement pour les équipes et les athlètes individuels, travaillant souvent en étroite association avec les entraîneurs. Cela inclut généralement d’enseigner des mouvements techniques appropriés, de superviser et garder un œil sur la motivation des athlètes au fil de leurs programmes, tout en évaluant leurs performances avant et après le programme. La nature du programme varie selon la période de l’année. Pendant la « saison morte », les programmes peuvent être plus intensifs. En saison, les programmes tendent d’avantage à maintenir l’état de forme des athlètes plus qu’à l’améliorer. Mais cela varie selon le sport, et le poste du joueur dans l’équipe, d’où l’importance d’une prise en charge et d’une planification de qualité.
Le deuxième objectif du Préparateur Physique est de réduire les risques de blessures. À cette fin, on élabore souvent des programmes pour renforcer les parties du corps sujettes aux blessures. Ainsi, pour empêcher l’athlète de se blesser durant les séances, il est nécessaire de connaître les techniques d’exercice et de levage appropriés et de pouvoir les enseigner. Le préparateur physique surveille également la santé générale des athlètes, fournissant parfois des conseils nutritionnels ou en dirigeant vers un micro-nutritionniste ou nutritionniste si les athlètes ont besoin de conseils nutritionnels plus poussés ou si l’on remarque des dysfonctionnements chez l’athlète.

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